絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-14 03:07:58作者:未知
內(nèi)脂豆腐也叫嫩豆腐,它是一種口感細(xì)嫩的豆制品,它口感清淡,營養(yǎng)豐富,能為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì),也能滋補(bǔ)身體。但這種內(nèi)脂豆腐平時怎么做最好呢?一會我就把它的簡單做法寫出來,大家看過以后就能明白。
肉末內(nèi)脂豆腐
1、制作肉末內(nèi)脂豆腐時,需要準(zhǔn)備內(nèi)置豆腐一盒,尖椒一個,胡蘿卜一根,里脊肉一百克,黃酒和鹽以及淀粉都要適當(dāng)準(zhǔn)備一些。
2、把內(nèi)脂豆腐去掉外核以后切成片狀,然后入鍋蒸三分鐘,拌里脊肉切成碎末,胡蘿卜和木耳以及辣椒全部切成小丁,在肉末中加黃酒或食用鹽以及醬油腌制15分鐘。
3、炒鍋中放適量食用油,加熱以后把肉末入鍋炒到變色,再放入切好的胡蘿卜和木耳丁,加少量蠔油翻炒,最后放入辣椒丁,用水淀粉勾芡,直接澆在蒸好的豆腐上就可以。
皮蛋豆腐
1、內(nèi)脂豆腐是做皮蛋豆腐這道美食的主要食材,在制作時需要準(zhǔn)備內(nèi)置豆腐一盒,皮蛋三個,生姜一塊,大蒜四五瓣,蠔油以及白糖,還有香醋,各適量準(zhǔn)備一些。
2、一只豆腐取出以后切成小丁皮蛋去掉外殼以后也切成小丁狀,把生姜和大蒜全部剁成細(xì)末,加入蠔油,白糖和香醋以及生抽等調(diào)味料調(diào)勻,再把調(diào)好的料汁直接澆在豆腐和皮蛋中,最上面撒上香蔥裝飾就可以。
3、內(nèi)脂豆腐除了可以做皮蛋豆腐以外,它還可以用來做豆腐腦,內(nèi)脂豆腐取出以后切成片狀放在大海碗中,然后用黃花菜、雞蛋、木耳以及生抽還有食用鹽等材料制成鹵,制好以后趁熱直接澆在切好的內(nèi)脂豆腐上,吃的時候調(diào)勻就可以。