絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-13 23:29:13作者:未知
山花魚肉質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)豐富,能利水消腫也能緩解體虛,是國內(nèi)淡水魚中的精品,但山花魚在生活中并不常見,很多人對它的吃法還不了解,今天小編就專門介紹它的家常做法,讓大家輕松了解山花魚怎么做最好吃。
水煮山花魚
1、山花魚做水煮魚特別好吃,在制作時需要準(zhǔn)備山花魚八百克,酸菜二百五十克,干辣椒十克,泡椒十個,蔥和姜各適量,鹽與蛋清也要適量準(zhǔn)備一些。
2、把山花魚清理干凈以后切掉頭部和魚骨,把魚肉片成魚片。再取適量的蛋清放到魚肉中,加淀粉和鹽以及黃酒還有生抽,腌十分鐘。
3、在鍋里放少量食用鹽,放花椒和蔥段以后加姜片和干辣椒炒香,隨后倒入酸菜翻炒,炒熟以后加食用鹽調(diào)味,加適量清水煮開再煮二十分鐘,煮出酸辣味放到魚片煮熟,再用麻椒和辣椒炸一些麻油,直接澆在上面就可以。
山花魚湯
1、山花魚做湯也特別好吃,在制作時需要準(zhǔn)備山花魚六百克,生姜適量。把魚去掉鱗和內(nèi)臟,清理干凈,再順著魚骨切成魚片。
2、在炒鍋中放油加熱以后把魚頭和魚骨以及魚尾入鍋煎黃,再加入適量的清水,放入蔥姜,蓋好鍋蓋加熱燒開用小火慢慢熬湯,熬到鍋中的魚湯變白以后放入魚片,加食用鹽調(diào)味,等魚片熟透以后加胡椒粉提味,然后直接出鍋就可以。
3、在用山花魚做湯時,一定要把魚頭和魚骨提放入鍋煎制,這樣煮出的湯才能香氣誘人,另外在煎好魚頭和魚骨以后還可在加入適量的醋,這樣有利于魚頭與魚骨中營養(yǎng)成分的析出。