絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-12 15:30:22作者:未知
三文魚是西餐中經(jīng)常會用到的食材,而且它是制作刺身的常見原料,現(xiàn)在國內(nèi)水產(chǎn)市場上也經(jīng)常能看到新鮮的三文魚在出售,但人們對它的吃法還不了解,不知道三文魚怎么做最好吃。其實三文魚有多種不同的吃法,一會我就把它家常做法寫出來分享給大家。
三文魚粥
1、三文魚這種食材肉質(zhì)鮮美,它不單可以做成西餐和刺身,還可以做成中式美食三文魚粥,在制作的時候,需要準備三文魚150克,大米一百克,香菇三四朵,黑胡椒和鹽以及橄欖油各適量。
2、把準備好的三文魚洗凈以后,去掉外皮,再把它切成丁狀,加入少量食用鹽和黑胡椒腌制半小時。準備好的大米用清水淘,洗干凈以后入鍋,再把香菇洗凈以后切成丁狀,也放到鍋中,加入足量清水和大米一起煮。
3、在鍋中的大米煮到八成熟時,加入腌好的三文魚丁,再煮一會煮到粥軟糯粘稠以后加少量橄欖油和食用鹽調(diào)味,調(diào)勻以后關(guān)火取出即可食用。
清蒸三文魚
1、清蒸三文魚需要準備新鮮三文魚肉500克,青蒜三棵,生姜和大蒜以及生抽各適量準備一些,再準備適量的料酒和植物油以及白糖。
2、把準備好的三文魚肉洗干凈以后,切成塊狀,放到蒸盤中,然后加入準備好的料酒,在蒸鍋中放水,把放有三文魚的蒸盤,放到蒸鍋中,隔水蒸20分鐘。
3、在蒸三文魚的過程中,要在炒鍋中放植物油加熱,放入蔥姜炒香,隨后放入生抽和白糖炒成料汁,在三文魚蒸好以后,取出時直接把炒好的熱的料汁澆在三文魚上,最后灑上切碎的青蒜就能上桌食用。