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喝烏龍茶是一些人平時(shí)最愛(ài)做的事情，它茶香濃郁，滋味甘醇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，人們沖泡飲用以后對(duì)身體有多種好處，但是喝烏龍茶也有它的兩面性，它對(duì)身體不但有好處，還有一些壞處存在，如果有興趣可以和我一起去了解。

喝烏龍茶的好處

1、美白抗衰老

平時(shí)多喝烏龍茶既能美白也能抗衰老，因?yàn)闉觚埐柚泻械牟瓒喾雍臀⒘吭匚寄芸寡趸?，能減少人體氧化反應(yīng)的發(fā)生，它們能延緩衰老，也能美白肌膚，除此以外烏龍茶中還含有一些維生素C,它也天然的美白成分，能讓人們的皮膚變得白嫩動(dòng)人。

2、預(yù)防心血管疾病

平時(shí)多喝烏龍茶還能有效預(yù)防多種心血管疾病的發(fā)生，因?yàn)闉觚埐杓饶芙笛獕阂材芙笛?，還能降低血液的粘稠度，加快血液循環(huán)，也能提高血小板活性，抑制血小板凝集，減少血栓生成，從而也就減少了中風(fēng)和動(dòng)脈硬化以及冠心病等常見(jiàn)疾病的發(fā)生。

喝烏龍茶的壞處

1、傷害腸胃

喝烏龍茶不但對(duì)人體有多種好處，同樣有一些壞處存在，這種茶葉屬于半發(fā)酵茶葉，它沖泡飲用以后對(duì)人類的胃和腸道都能形成明顯的刺激，容易引發(fā)腹痛，也會(huì)讓人們胃痛或者胃潰瘍的癥狀加重。

2、誘發(fā)便秘

誘發(fā)便秘也是人們喝烏龍茶的常見(jiàn)壞處，因?yàn)闉觚埐璨坏珪?huì)刺激腸道，它還具有一定的收斂作用，能讓腸道蠕動(dòng)減慢，會(huì)讓大便干燥，而且會(huì)讓人們的便秘癥狀高發(fā)。平時(shí)那些消化能力差或者患有習(xí)慣性便秘的人群都不適合經(jīng)常喝烏龍茶。另外常喝烏龍茶還能抑制人體對(duì)鈣的吸收，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松。