絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-12 00:06:28作者:佚名
黃心菜是中國南方地區(qū)最常見的綠色蔬菜,因?yàn)樗牟诵臑辄S色而得名,它的外葉多為深綠色,而且在生長過程會外翻,它的外觀與白菜相似,但細(xì)看卻與白菜不同。黃心菜的營養(yǎng)價值特別高,口感也很誘人,但想吃到美味的黃心菜一定要掌握它的正常做做法。
1、黃心菜特別適合,清朝以后是用,在做的時候需要準(zhǔn)備黃心菜500克,食用鹽適量,植物油適量,另外準(zhǔn)備少量的香醋。
2、把準(zhǔn)備好的黃心菜要用清水洗凈,而且在洗的時候,一定要把它的菜葉一片一片分開,然后再用清水沖洗,洗好以后去掉水分,再把它切成自己喜歡的塊狀,準(zhǔn)備適量蔥花。
3、炒鍋加熱以后放入植物油,然后放入蔥花,炒出香氣,再把切好的黃心菜放到油鍋中快速翻炒,等它變軟以后,加少量香醋和食用鹽提味,炒勻以后直接出鍋就能食用。
1、黃心菜炒香腸
黃心菜可以和香腸搭配在一起炒著吃,在炒以前應(yīng)該先把香腸放到鍋中蒸熟,然后再把它切成片狀,黃心菜也要分成一片的菜葉在幫他洗干凈,然后切成塊兒,在炒鍋中放油,加入蔥姜,炒香以后放入香腸,翻炒,一會兒,再把黃花菜入鍋快速翻炒,等它變軟以后加少量食用鹽調(diào)味,然后出鍋就能使用。
2、辣炒黃心菜
在炒黃心菜時,還可以加入適量的辣椒,在制作的時候需要把適量干紅辣椒切成碎末,然后把黃心菜切成絲狀,在炒鍋中放油加熱以后,把切好的辣椒放到鍋中炒香,再放入適量蔥花,隨后把黃心菜入鍋快速翻炒,加少量生抽和香醋提味,最后放少量食用鹽炒勻,出鍋以后的黃心菜酸辣可口特別好吃。