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金蓮花茶是一種功效十分出色的養(yǎng)生保健茶，它的主要原料是中藥金蓮花，人們沖泡以后能清熱解毒也能止渴生津，還能保護人類的心臟，更能延緩衰老美容養(yǎng)顏。金蓮花茶的好處雖多，沖泡時也要注意方式方法，只是沖泡方法正確才能讓它發(fā)揮最好的功效，接下來我就介紹金蓮花茶應(yīng)該怎么沖泡，同時我也會告訴大它有什么副作用。

金蓮花茶怎么泡

1、沖泡方法一

平時沖泡金蓮花茶時，可以取3到5克的金蓮花花瓣兒，直接放到茶杯中，然后沖入沸水，蓋好杯子蓋兒，燜泡十分鐘，打開杯子蓋以后讓茶湯降溫，等溫度降到四十多度時，加蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后可以直接飲用。

2、沖泡方法二

金蓮花茶的耐泡性特別強，平時想讓它發(fā)揮最好的功效，還可以把五克金蓮花放在砂鍋中，加適量清水和紅糖一起煎制，開鍋以后再煎五到八分鐘，取出以后過濾得到的液體可以直接飲用，這樣得到的金蓮花茶口感也特別好。

金蓮花茶的副作用

1、誘發(fā)腸胃不適

金蓮花茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品，平時人們飲用以后容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，特別是那些脾胃虛寒的人群，在飲用金蓮花茶以后，容易出現(xiàn)腸胃不適，會讓腹痛腹瀉以及惡心嘔吐的癥狀高發(fā)，這是人們喝金蓮花茶時最常出現(xiàn)的副作用。

2、導(dǎo)致中毒

金蓮花茶中的金蓮花本身是一種中藥材，而且它帶有一定的毒性，現(xiàn)在在沖泡飲用金蓮花茶時要注意用量，如果過量飲用就會讓身體吸收過多的有毒物質(zhì)，容易讓人體出現(xiàn)一些中毒現(xiàn)象，胃痛和食欲下降以及身體抽搐就是金蓮花中毒后的明顯表現(xiàn)，這些癥狀也是人們喝金蓮花茶可能會出現(xiàn)的副作用。