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八寶茶是一種流傳了幾千年的傳統(tǒng)養(yǎng)生茶，據(jù)說他早在中國古代唐朝年間就已經(jīng)出現(xiàn)，直到現(xiàn)在還是很多人最喜歡喝的一種保健飲品。八寶茶原料高達八種，而且多具有滋補功效，人們沖泡以后能吸收豐富營養(yǎng)，也能滋補強壯身體。但是八寶茶并不適合所有人，它在飲用時有些禁忌，有些人是不適合喝八寶茶的。

八寶茶不適合什么人喝

1、高血糖人群

生活中那些患有高血糖會得糖尿病的人群是不適合喝八寶茶的，因為八寶茶中加入了一定數(shù)量的冰糖，而且它的原料桂圓和紅棗中又含有豐富葡萄糖，人們沖泡飲用這種茶以后能吸收大量葡萄糖，會讓血糖指數(shù)進一步升高，會讓高血糖患者的高血糖癥狀加重，容易讓糖尿病高發(fā)。

2、失眠的人

八寶茶是一種能讓人類神經(jīng)保持興奮，可以提神醒腦的健康養(yǎng)生茶，生活中那些患有失眠和神經(jīng)衰弱的人都不適合喝八寶茶，不然會讓他們的失眠癥狀加重，身體也會有明顯的疲憊感出現(xiàn)，如果長期如此還會讓很多疾病高發(fā)。

喝八寶茶的禁忌

1、禁止過量喝

喝八寶茶對人類身體有諸多好處，它不但能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，還能補益氣血，增強人體造血功能，并能補肝益腎，保護眼睛，對維持人體健康有極大的好處，但人們在喝八寶茶時一定要注意不能過量，不然會加重身體多個器官的負擔，容易引發(fā)身體不適，還會讓高血糖和肥胖癥高發(fā)。

2、不能睡前喝

不能在晚上睡前喝八寶茶也是它的重要禁忌，因為八寶茶中含有豐富的茶多酚和兒茶素，這些物質(zhì)對人類中樞神經(jīng)都有十分明顯的影響，能讓人類神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮狀態(tài)，如果人們在晚上睡前喝八寶茶，就會導(dǎo)致精神亢奮，會直接影響人們的睡眠質(zhì)量，嚴重時會導(dǎo)致失眠。