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八寶茶是一種以葡萄干、桂圓、紅棗、枸杞等多種養(yǎng)生食材為主要原料，搭配適量冰糖一起沖泡成的養(yǎng)生茶，它味道甘甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，人們沖泡飲用以后對(duì)身體有明顯滋養(yǎng)作用，而且能預(yù)防緩解貧血，但有些人在喝八寶茶時(shí)也擔(dān)心它有副作用，那么人們的這種擔(dān)心有道理嗎？人們喝八寶茶到底有沒有壞處存在呢？

喝八寶茶有什么壞處嗎

1、在平時(shí)咱們適量喝一些八寶茶，對(duì)身體沒有明顯壞處存在，但如果過(guò)量或長(zhǎng)期喝八寶茶，會(huì)對(duì)人類脾胃產(chǎn)生一定不良影響，容易讓人們出現(xiàn)上腹疼痛或消化不良，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹痛或腹瀉。

2、八寶茶中使用的多種原料都具有明顯滋補(bǔ)功效，人們?cè)陂L(zhǎng)期過(guò)量喝八寶茶時(shí)會(huì)加重人體多個(gè)器官的負(fù)擔(dān)，容易讓人體出現(xiàn)一些不適癥狀，特別是會(huì)讓上火和目赤腫痛的癥狀，高發(fā)這些都是人們喝八寶茶以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的壞處。

喝八寶茶有什么副作用

1、導(dǎo)致血糖升高是人們喝八寶茶最常出現(xiàn)的副作用，因?yàn)榘藢毑柙跊_泡時(shí)不單加入了適量冰糖，它使用的材料，紅棗和桂圓以即枸杞中都含有大量的葡萄糖人們沖泡飲用八寶茶以后，會(huì)讓身體盡快把這些葡萄糖吸收和利用，會(huì)讓血液中的葡萄糖數(shù)量明顯增加，這時(shí)血糖指數(shù)就會(huì)飆升，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)誘發(fā)高血糖。

2、導(dǎo)致身體肥胖也是人們喝八寶茶的常見副作用，因?yàn)榘藢毑璨粏文転槿梭w補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，它還含有大量的糖分和熱量，人們沖泡飲用這種八寶茶以后會(huì)讓糖分和熱量在身體內(nèi)淤積，對(duì)人體內(nèi)脂肪代謝不利，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)讓人們的體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。不過(guò)人們正常適量喝八寶茶對(duì)身體是沒有明顯副作用的，大家不用為此過(guò)份擔(dān)心。