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綠茶大家都特別熟悉，但對綠茶粉人們了解的并不多，其實(shí)綠茶粉就是用高質(zhì)量的綠茶經(jīng)過研磨以后得到的綠色粉末狀物質(zhì)，它不但可以用水沖調(diào)后飲用，還可以制成多種特色不同的美味食品供人類食用，下面是對它功效以及食用方法的具體介紹，大家可以重點(diǎn)了解一下。

綠茶粉的功效與作用及食用方法

1、美白肌膚

綠茶粉中含有豐富維生素c和豐富的類黃酮，還有一些葉綠素，人們食用它以后能增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，而且能阻止色素在皮膚表層堆積，它能讓人類皮膚表面的色斑淡化，也能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚彈性，減少皺紋生成。

2、抗過敏抗氧化

提高人類皮膚抗過敏能力也是它的重要功效，它能抗菌消炎也能降低皮膚對有害物質(zhì)的敏感度，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的過敏性皮炎和粉刺以及痤瘡等都有良好緩解和預(yù)防作用，另外它還能增強(qiáng)人類身體的抗氧化能力阻止自由基生成對延緩人體衰老也有極大好處。

3、防曬

提高皮膚對紫外線的抵抗力，防止皮膚曬傷也是綠茶粉的重要功效，但最適合人們在炎熱夏天中使用另外人們皮膚被陽光曬傷時還可以直接涂抹適量的綠茶粉，它能讓受傷的肌膚盡快恢復(fù)正常。

綠茶粉的食用方法

1、綠茶粉可以用開水沖調(diào)后食用，但在沖調(diào)時一定要掌握好綠茶粉與水的比例，如果比例失調(diào)會讓沖出的綠茶粉味道特別苦，會讓人難以接受另外人們在喝熱牛奶或者熱豆?jié){時，也可以加入適量的綠茶粉，這樣能讓綠茶粉口感變好，而且能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)。

2、平時人們做冰激凌或者做蛋糕時都可以加入適量的綠茶粉，這樣做出的冰激凌會帶有淡淡的綠色，而且會有誘人的茶香，而加入綠茶粉制出的蛋糕也具有誘人茶香，而且吃的時候會感覺滋味清爽，特別好吃。