絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-08 16:03:58作者:佚名
大黃魚是一種肉質(zhì)鮮嫩的水產(chǎn)食材,它含有豐富的高質(zhì)量蛋白和多種人體必需的氨基酸,人們食用以后能緩解體虛,增強(qiáng)身體素質(zhì),更能延緩身體衰老,但生活中有很多人對大黃魚的吃法還不解,不知道它怎么做最好,今天小編就專門介紹這方面的知識,能讓大家對它的食用方法多一些了解。
1、大黃魚肉質(zhì)鮮嫩,特別適合蒸著吃,在蒸大黃魚的時(shí)候,需要準(zhǔn)備一條新鮮的大黃魚和100克香菇,另外準(zhǔn)備適量的大蔥和紅尖椒以及蔥片,色拉油和蒸魚豉油以及食用鹽和料酒都要適量準(zhǔn)備一些。
2、把準(zhǔn)備好的大黃魚宰殺,去掉內(nèi)臟并把它清洗干凈,然后放到沸水中焯燙二分鐘,取出以后放在盤子中,大蔥紅尖椒以及香菇等全部切成絲狀,生姜也切成片,直接撒在大黃魚的表面,入鍋隔水蒸開鍋以后再蒸8分鐘。把鍋燒熱,放食用油和蒸魚豉油加熱,在魚蒸好以后,出鍋直接把熱油淋在大黃魚表面,這時(shí)美味的清蒸大黃魚就做好可以食用了。
1、大黃魚可以和豆腐搭配在一起燉著吃,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備一條大黃魚和200塊嫩豆腐,另外還要準(zhǔn)備適量的面粉和蔥姜蒜以及料酒和生抽,還有白糖等調(diào)味料,把準(zhǔn)備好的嫩豆腐切成塊狀以后放在淡鹽水中浸泡,,大黃魚去掉魚鱗和內(nèi)臟用清水洗凈。
2、在炒鍋中放油加熱以后,把大黃魚入鍋煎制,每面加2~3分鐘,煎好以后,再把切好的蔥段和姜片以及大蒜等調(diào)味料放在鍋中,隨后放入料酒,這時(shí)需要加入適量的熱水,再放入生抽和糖等調(diào)味料,加熱燒開后放入切好的嫩豆腐。
3、蓋上鍋蓋用中火加熱5分鐘,打開鍋蓋后輕輕晃動(dòng),然后把鍋中的大黃魚翻面再蓋上鍋蓋,繼續(xù)燉5分鐘,這時(shí)鍋中的大黃魚燉豆腐就已經(jīng)做好,出鍋時(shí)小心的把魚取出裝盤,隨后再把豆腐放在魚的周圍,最后澆上鍋中的湯汁就可以。