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很多人在品茶時都會說茶葉中含有大量茶多酚，這種物質(zhì)對人類身體有諸多好處，但至于茶多酚是什么，到底對人體有哪些影響，人們卻又說不清楚。其實茶多酚是人們對茶葉中酚類化合物的，總稱它包括花色苷類和黃酮類以及黃烷醇類等多種天然物質(zhì)，是一種容易被人體吸收的活性物質(zhì)，它抑制病毒活性也能阻止放射性物質(zhì)對人體產(chǎn)生傷害。

茶多酚的功效與作用

1、抗癌作用

茶多酚是一種容易被人體吸收和利用的活性成分，它既能阻止人體內(nèi)自由基生成，又能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)代謝，能防止人體細(xì)胞出現(xiàn)基因突變，也能阻止癌癥病毒對人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，人體吸收豐富的茶多酚能讓身體抗癌能力明顯提高，癌癥的發(fā)病率就會大幅下降。

2、預(yù)防中風(fēng)和血栓

茶多酚被人體吸收后，能阻止人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)堆積，并能防止血管痙攣，而且能增加血管壁的韌性和彈性，這種物質(zhì)還能提高人體的抗凝血能力，阻止血小板凝結(jié)成塊兒，能從根源上阻止人體內(nèi)血栓生成，在日常生活中人們多喝茶，讓人體吸收豐富茶多酚就能預(yù)防中風(fēng)和血栓發(fā)生。

3、消炎止瀉

茶多酚還是一種天然藥用成分，它不但能增強人體免疫力，還能消滅人體內(nèi)的細(xì)菌和病毒，并能緩解人類腸胃緊張狀態(tài)，在日常生活中人們出現(xiàn)腸道炎癥，導(dǎo)致腹瀉腹痛時能適當(dāng)服用一些茶多酚，它能消除腸道炎癥也能讓腹瀉腹痛的癥狀很快減輕。另外人們出現(xiàn)牙齦腫痛和口舌生瘡時涂抹適量茶多酚還能消腫止痛促進患處恢復(fù)。

茶多酚的副作用

茶多酚是一種對人體有利的活性成分，它對人體并無明顯副作用存在，人們只要適量補充茶多酚就不會對身體產(chǎn)生不良影響，但讓人體一次性吸收過多的茶多酚時，卻會加重人體肝腎負(fù)擔(dān)，也容易引發(fā)腸胃不適，對身體健康會產(chǎn)生一些不良影響。