国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

面條菜是一種營養(yǎng)價值極高的綠色蔬菜，它能清熱解毒，涼血止血并能加快人體代謝，特別適合人們在炎熱夏天中使用，能預防多種上火癥狀出現(xiàn)，但這種綠色的面條菜應該怎么吃呢？它有哪些不同的食用方法呢？接下來小編就帶大家去了解這方面的知識。

面條菜怎么吃

面條菜可以涼拌，也可以炒著吃，還可以蒸熟以后再吃，在生活中把面條菜蒸著吃是它最常見的吃法，做的時候需要把它清洗干凈，再讓它表面均勻沾上適量面粉，然后入蒸鍋隔水蒸熟，蒸好以后取出搭配適量蒜泥生抽調成的料汁直接蘸食，滋味特別好。

面條菜的食用方法

1、涼拌面條菜

面條菜在夏天做成涼拌菜滋味特別好，在做的時候需要把新鮮面條菜洗凈以后用廢水超1~2分鐘取出以后過冷水降溫，然后再把里面的水分擠出來，加入適量蒜泥，生抽香醋，再放入少量麻油和適量食用鹽，調勻以后裝盤就能吃。

2、清炒面條菜

面條菜還能炒著吃，再炒的時候可以給他搭配適量的蒜末，把準備好的大蒜去皮以后剁成蒜末，在炒鍋中放油加熱后把蒜末入鍋炒香，再把洗凈以后的面條菜入鍋快速翻炒，等面條菜變軟后，加入少量生豬和食用鹽以及雞精調味再炒，1~2分鐘后直接出鍋即可。

3、面條菜雞蛋湯

面條菜也能做湯喝，再用它做湯時，需要提前把面條菜洗凈切碎，在鍋中放適量清水加少量雞精，燒開以后放入洗凈的面條菜，再次燒開以后再把雞蛋磕開調成蛋液入鍋制成蛋花，出鍋前淋上適量麻油，這時自制的面條菜雞蛋湯也就做好可以食用了。再用面條菜做雞蛋湯時，還可以根據(jù)自己的需要搭配吃了蝦仁蝦皮兒或者紫菜以及冬瓜等食材，那樣會讓做出的湯味道更好，營養(yǎng)也會更豐富。