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苦瓜汁是人們把新鮮苦瓜放在榨汁機(jī)中榨出的蔬菜汁，他的味道比較苦，卻能直接喝，而且能為人體補(bǔ)充大量水分，也能讓人體吸收豐富營養(yǎng)，可預(yù)防中暑和上火還能預(yù)防上三高，不過苦瓜汁在飲用時(shí)也有一些禁忌，如果不注意就會對身體產(chǎn)生不良影響。接下來我會對苦瓜汁做詳細(xì)介紹，能讓大家對它的作用與禁忌多一些了解。

苦瓜汁的功效與作用

1、預(yù)防癌癥

平時(shí)人們多喝一些苦瓜汁，不但能吸收豐富營養(yǎng)，還能預(yù)防癌癥發(fā)生，因?yàn)榭喙现泻械目喙厦负推渌钚猿煞衷谶M(jìn)入人體后能阻止細(xì)胞癌變，并能防止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，它能讓人體出現(xiàn)癌癥的幾率明顯下降，經(jīng)常喝苦瓜汁還能防止細(xì)胞基因突變，這也是它能預(yù)防癌癥的重要因素。

2、預(yù)防高血糖

人們多喝苦瓜汁能調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌就能增強(qiáng)胰腺功能，可促進(jìn)身體內(nèi)胰島素產(chǎn)生，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)了高血糖，有明顯預(yù)防作用，另外苦瓜汁中還含有一些苦瓜素它能抑制人體對糖類物質(zhì)的吸收，并能防止脂肪向糖類物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，能讓人類血糖保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

3、滋養(yǎng)肌膚

苦瓜汁具有特別好的美容功效，它能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，平時(shí)人們多喝苦瓜汁，能為身體補(bǔ)充豐富維生素c和活性成分，它們能提高皮膚細(xì)胞活性，并能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，而平時(shí)人們把新鮮的苦瓜汁涂抹在皮膚表面，還能為皮膚補(bǔ)水病能軟化皮膚表面的角質(zhì)，能讓人類皮膚變得爽滑細(xì)嫩而有彈性。

苦瓜汁的禁忌

苦瓜汁是一種性質(zhì)含量的飲品，它會加重人類體寒癥狀，而且會讓人體吸收過多的寒性成分，所以生活中那些寒性體質(zhì)和經(jīng)常出現(xiàn)腹部冷痛的人禁止喝苦瓜汁，另外生活中那些本身就患有低血糖的人也禁止喝苦瓜汁，不然會讓血糖進(jìn)一步降低，容易讓人體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

大家了解了苦瓜，知道功效與作用后，能知道它對身體有諸多保健作用，但在喝苦瓜汁時(shí)也要注意它的禁忌，不然也會對身體健康產(chǎn)生不良影響。