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清水煮花菜要煮多久 菜花清水煮多長時間

更新時間：2024-01-04 21:00:07作者：佚名

清水煮花菜要煮多久 菜花清水煮多長時間

清水煮花菜要煮三分鐘左右?；ú酥蟮臅r間不要太久，煮太久會影響花菜的口感。花菜含有大量的維生素等礦物質(zhì)，不管是炒花菜還是水煮花菜，建議都不要讓花菜在鍋里待的時間太久，以免破其中的營養(yǎng)物質(zhì)。部分人在做花菜時會將花菜莖部切掉，其實花菜莖部的外皮含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以食用。

本文標簽： 花菜  太久  營養(yǎng)物質(zhì)  

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