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飛機(jī)顯示正餐是免費(fèi)嗎(飛機(jī)航班顯示正餐)

更新時間:2023-10-03 02:43:20作者:佚名

飛機(jī)顯示正餐是免費(fèi)嗎(飛機(jī)航班顯示正餐)

對于國內(nèi)一般的航空公司的國內(nèi)航線,航食都是免費(fèi)的。除餐食外,航空公司亦會提供軟性飲料例如汽水、果汁、茶等飲品,及酒精類飲品例如餐酒。部分航空公司的酒精類飲品需額外收費(fèi)。

飛機(jī)上吃東西要注意:不要吃得過飽。高空的條件可以使食物在體內(nèi)產(chǎn)生大量氣體。吃得過飽,一方面加重心臟和血液循環(huán)的負(fù)擔(dān),另一方面可引起惡心、嘔吐、暈機(jī)等“飛行病”。不要食用多纖維和容易產(chǎn)生氣體的食物。人體在5000米高空、體內(nèi)的氣體較地面時增加兩倍,如果進(jìn)食此類食物,飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。不要進(jìn)食太油膩和含大量動物蛋白質(zhì)的食物。因?yàn)檫@些食物盡管進(jìn)食量不多,但其在胃內(nèi)難以排空,飛行在空中,同樣會使胃腸膨脹。

乘飛機(jī)的旅客,由于高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高的熱量。所以,飲食中要注意攝取高熱量的食品,才能保障健康。一般在上飛機(jī)前1-1.5小時,根據(jù)各自的具體情況可選食;面包、點(diǎn)心、面條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、動物肝臟、蜜餞、水果等。

本文標(biāo)簽: 正餐  飛機(jī)  

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