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1、美白肌膚。稻谷經(jīng)過脫殼后就成了米，那么總會留下一些米糠在米上，因此淘米水就會含有米糠，也就含有豐富的維生素。維生素是人體所必需的營養(yǎng)成分之一，它對臉部的皮膚有一定的護理作用。它可以預(yù)防黑色素的生成，這樣就會達(dá)到美膚的效果。如果每日堅持，會有收獲。

2、祛油脂。每個人的皮膚性質(zhì)不一樣，有油性、中性、干性，其中油性皮膚讓人感到煩惱，感覺每時每刻都在出油，特別是夏天，出油更甚，使用護膚品控油的效果也不明顯。這都是由于臉上的油脂過多，那么淘米水就有去油脂的作用。一般來說，我們都是用第二次的淘米水，待其靜置后，取上面的清水洗臉，慢慢的，你會發(fā)現(xiàn)臉上不那么油了，不在感覺那么膩了。

3、祛痘痘。痘痘是影響臉部美觀的一大問題，同時還影響我們的心情。特別是處于青春期的少年少女，由于體內(nèi)激素的不平衡，臉上容易冒痘，愛美的人基本受不了。而淘米水就可以很好的解決這個問題。