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學(xué)車考試緊張?jiān)趺崔k

學(xué)習(xí)開車是一件好事。有些朋友為了學(xué)開車吃不好睡不好。他們整天都在進(jìn)行駕駛考試。我曾經(jīng)對(duì)汽車非常感興趣。經(jīng)過這段時(shí)間的折磨，我有點(diǎn)反感。

“很多學(xué)生通常學(xué)得很好，但是一到考試，他們就會(huì)恐慌和緊張。結(jié)果，他們當(dāng)然不能正常發(fā)揮，甚至不能通過考試。”很多教練都這么說。焦慮是對(duì)未知或未來的恐懼。解決考試焦慮問題，需要從以下五個(gè)方面著手處理，從根源上解決！

1、扎實(shí)基本功，解決信心問題。

駕考焦慮來源于擔(dān)心、缺乏信心、害怕成績不好。平時(shí)努力練習(xí)的話，自信心會(huì)增強(qiáng)，也就是不能充分發(fā)揮，但還是比較容易過關(guān)。

2.加強(qiáng)糾錯(cuò)和相關(guān)培訓(xùn)。

心理學(xué)上有一種試錯(cuò)學(xué)習(xí)法。在學(xué)習(xí)中，當(dāng)你犯了一次錯(cuò)誤時(shí)，你的記憶會(huì)非常深刻，重復(fù)類似錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)會(huì)少得多。所以不要害怕在平時(shí)的訓(xùn)練中犯錯(cuò)。另外，考試只有一次，難免會(huì)發(fā)生一些意外，但有些錯(cuò)誤是可以改正的。如果平時(shí)加強(qiáng)這方面的練習(xí)，多問多看，考試的時(shí)候也不會(huì)慌，是可以補(bǔ)救的。

3.加強(qiáng)模擬訓(xùn)練提高心理承受能力。

訓(xùn)練可以先易后難的方式進(jìn)行，尤其是模擬考試。這樣，在期末考試的時(shí)候，就比較簡單了，心理也會(huì)放松。

4.注意對(duì)場(chǎng)地的熟悉度，消除緊張感。

人在不熟悉的環(huán)境中，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)變得緊張，焦慮會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生，大腦的思維和功能也會(huì)降低。女性在不熟悉的環(huán)境中比男性更緊張，這當(dāng)然會(huì)影響技術(shù)的發(fā)揮。

5.注意自我減壓

很多學(xué)生過于注重考試成績，或者急于通過考試，或者害怕別人說自己笨。這樣，如果你把問題看得超出了考試本身，你就會(huì)有壓力，過度的壓力會(huì)影響人的身心功能?？梢灾匾晫W(xué)車的過程，淡化考試成績。如果不行，你可以下次再來。

學(xué)車考試需要認(rèn)準(zhǔn)哪些點(diǎn)和線

對(duì)我們來說，學(xué)習(xí)汽車的點(diǎn)和線是非常重要的，比如側(cè)停車、倒車入倉等。哪一個(gè)不適用于點(diǎn)和線？現(xiàn)在讓我們看看點(diǎn)和線。

蔻馳汽車發(fā)動(dòng)機(jī)蓋(前蓋)

這一立場(chǎng)有五點(diǎn)，即:

1.前蓋的左頂點(diǎn)

2.前蓋左側(cè)的1/3

3.引擎蓋的中點(diǎn)

4.前蓋右側(cè)的1/3

5.前蓋的右頂點(diǎn)

這些點(diǎn)的作用主要是判斷車身與邊線的距離，以及車輛方向的時(shí)機(jī)(如彎道行駛、側(cè)停車)。

教練車后視鏡下邊緣

這個(gè)位置主要用來指停車位置，如坡道定點(diǎn)停車、側(cè)向停車、倒車入庫等。有必要利用這一點(diǎn)來確定車輛是否停放到位。

你的肩膀位置

雖然這個(gè)點(diǎn)在我們自己的身上，但是我們坐在車上，所以也算作教練身上的點(diǎn)。該點(diǎn)主要用于判斷行駛方向右轉(zhuǎn)的時(shí)機(jī)，主要適用于直角轉(zhuǎn)彎和倒車入庫兩個(gè)項(xiàng)目。

客車左右后輪

這兩個(gè)后輪用來判斷倒車時(shí)行駛方向的時(shí)機(jī)，適用于側(cè)停車和倒車入庫的倒車過程。

站點(diǎn)上的邊緣線

受試者25和25要求車輛不得滾過場(chǎng)地邊緣線，車輛應(yīng)與邊緣線保持至少30cm的距離。

現(xiàn)場(chǎng)停車線

本線路設(shè)置在匝道定點(diǎn)停車及啟動(dòng)、橫向停車及倒車入庫三項(xiàng)?？忌枰Y(jié)合車上的點(diǎn)位看線，確保車輛按要求停在停車線上。

車庫內(nèi)角

這一點(diǎn)在側(cè)面停車項(xiàng)目中很有用，它的作用是:當(dāng)考生在倒車進(jìn)入側(cè)面方位的過程中，從左后視鏡看到這個(gè)內(nèi)角時(shí)，應(yīng)該是正確的方向。

你還記得這些點(diǎn)和線嗎？對(duì)于我們來說，要學(xué)會(huì)在考試中注意方法，以免在考試中不知所措，讓考試難以通過。