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相信不少人會在喝醉之后，第二天醒來什么事情都不記得了。這就是傳說中的“斷片兒”，為什么喝酒之后有些人會斷片兒有些人不會呢？斷片是什么原因?qū)е碌模?/p>

喝到“斷片”是怎么回事？

這主要是因?yàn)榫凭珜τ谖覀兇竽X所造成的影響，酒精是一種脂溶性的物質(zhì)，它可以透過大腦屏障，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

在正常的情況下，我們的大腦是可以記住我們所有的見聞。有時候記住的是瞬間的記憶，而有些會成為永久的記憶。酒中含有的酒精和雜醇油等物質(zhì)會刺激到我們的中樞神經(jīng)，少量的飲用會讓人變得興奮，過度的飲用則會真讓人感覺到不適。當(dāng)飲用的量太多的時候，則會阻斷我們身體的部分機(jī)能。當(dāng)喝到不省人事的時候，酒精會麻痹我們的海馬體，暫時的切斷它和其他的細(xì)胞的聯(lián)系。自然醒來之后不會記得你醉酒的之間的見聞了。

而喝酒之后的斷片又分為兩種情況：

1、整段記憶的丟失，這種情況是指的醒來之后完全不記得發(fā)生過什么，即使是有人在你旁邊回憶你醉酒的時候做的事情，你也一點(diǎn)印象都沒有。

2、片段性的記憶丟失，這個情況是指的經(jīng)人提醒之后會想起一些零星的片段，一般是發(fā)生在醉酒情況比較輕微的時候。

喝酒斷片是一件很可怕的事情，因?yàn)檫B你自己都不知道你在醉酒的時候做了些什么。喝酒對于身體造成的傷害也是很大的，我們該如何減輕喝酒對于身體的傷害呢？

1、喝酒過后不要馬上洗澡，因?yàn)槲覀凅w內(nèi)儲存的葡萄糖會在洗澡的時候被消耗掉，引起血糖的量減少。而這個時候體溫也會急劇的下降，酒精會抑制我們肝臟的正?；顒?，影響葡萄糖的恢復(fù)，很可能會產(chǎn)生生命危險。

2、在喝酒之前吃一些脂肪含量比較高的食物，這樣可以有效的延緩身體對于酒精的吸收，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。

3、喝酒的時候最好不要和碳酸飲料一起喝，這樣會加速身體對于酒精的吸收。

4、在喝酒之前可以提前和一些酸奶，酸奶可以在我們的胃壁內(nèi)形成一層保護(hù)膜，這樣一來在喝酒過后對于胃部的傷害就會減輕一些。

5、千萬不要空腹喝酒，空腹喝酒不僅很容易醉。還會給身體器官帶來很大的傷害，容易引起胃出血胃潰瘍等情況的出現(xiàn)，在喝酒之前一定要先吃點(diǎn)東西墊墊底。

6、在酒后可以喝一些熱湯，對于醒酒是很有好處的。