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對于羽毛球選手來說，是比較重要的，無論是專業(yè)的，還是業(yè)余愛好者，都應(yīng)該使用的良好工具--手膠，主要功能是防滑和吸汗，而且對于手也具有很好的保護(hù)作用，同時(shí)還要勤于更換。

我們常說的手膠大致分三類:握把膠、外握把膠、毛巾握把膠，一般我們說手膠都是說外握把膠。

1.握把膠：是指直接纏繞在球拍木柄上的握把膠，主要功能是保護(hù)球拍木柄并提供防滑、吸汗等基本功能;使用時(shí)請把球拍原有握把膠剝掉,把握把膠直接纏繞在木柄上。

2.外握把膠：是指纏繞在握把膠外層的握把膠，主要功能是提供球員對防滑、吸汗、打感、舒適等性能要求;使用時(shí)直接纏繞在握把膠上,如果想使手柄更粗,可使用以下方法:

方法一: 疊加纏繞法,在纏繞時(shí)加大握把膠重疊的面積，

方法二: 再裹一條外握把膠。

3.毛巾握把布：是指直接纏繞在木柄上的含棉成分極高的棉質(zhì)握把膠,主要功能是提供球員舒適性和強(qiáng)吸水性; 使用時(shí)請把球拍原有握把膠剝掉,把毛巾握把布直接纏繞在木柄上。

纏手膠圖解

注意事項(xiàng)：

一、不得將握把膠和毛巾握把布替代外握把膠，當(dāng)用握把膠或者毛巾握把布替代外握把膠使用的時(shí)候,由于握把膠和毛巾握把布重量較大,會影響球拍的平衡,使得整支球拍變重,拍頭感覺變輕,失去了球拍的速度和威力;

二、當(dāng)握把膠損壞或者失去了基本性能的時(shí)候，請及時(shí)更換握把膠。