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基礎(chǔ)代謝怎么算 人體基礎(chǔ)代謝怎么算

更新時間:2023-11-12 09:08:40作者:佚名

基礎(chǔ)代謝怎么算 人體基礎(chǔ)代謝怎么算

上次有個朋友問誰知道基礎(chǔ)代謝率的計算方式,我現(xiàn)在把計算方式告訴大家 女性的基礎(chǔ)代謝率是661 9.6×體重(kg) 1.72×身高(cm)-4.7×年齡。用得出的結(jié)果×下面其中一個(規(guī)律運動×1.8?;顒虞^多×1.5。久坐不動×1.2)最終結(jié)果就是你的基礎(chǔ)代謝率! 男性的計算方式67 13.73×體重(kg) 5×身高(cm)-6.9×年齡。用得出的結(jié)果×下面其中一個(規(guī)律運動×1.8?;顒虞^多×1.5。久坐不動×1.2)最終結(jié)果就是你的基礎(chǔ)代謝率!

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上次有個朋友問誰知道基礎(chǔ)代謝率的計算方式,我現(xiàn)在把計算方式告訴大家 女性的基礎(chǔ)代謝率是661 9.6×體重(kg) 1.72×身高(cm)-4.7×年齡。用得出的結(jié)果×下面其中一個(規(guī)律運動×1.8。

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