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　　獻(xiàn)血前注意事項：

　　 1．獻(xiàn)血前一周身體健康，無感冒、發(fā)熱、腹瀉、服用藥物等情況

　　 2．獻(xiàn)血前一天睡眠充足，睡眠時間保持在6小時以上。

　　 3．獻(xiàn)血前一餐清淡飲食，切勿空腹獻(xiàn)血、飲酒。

　　 4．女性避開月經(jīng)期前后三天切記！請帶上本人有效證件。

　　獻(xiàn)血后注意事項：

　　 1．獻(xiàn)血后在獻(xiàn)血點休息15分鐘以上，以利身體循環(huán)血容量的恢復(fù)，手臂上的彈力繃帶1小時后松開。

　　 2．獻(xiàn)血后的當(dāng)天，要注意保持穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，保留穿刺點敷料４小時以上。

　　 3．獻(xiàn)血后適當(dāng)多飲水，以補(bǔ)充失去的水分，維持正常的飲食即可，適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些新鮮蔬菜，不要暴飲暴食。

　　 4．24小時內(nèi)勿劇烈運動、高空作業(yè)和過度疲勞。

　　 5．如手臂針眼處有少量皮下淤血，請即時進(jìn)行適當(dāng)冷敷，并可在獻(xiàn)血48小時后進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)吸收。