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流產(chǎn)鱸魚怎么做好吃 人流后鱸魚怎么做

更新時(shí)間:2023-05-25 18:03:20作者:佚名

流產(chǎn)鱸魚怎么做好吃 人流后鱸魚怎么做

1、主料:鱸魚一條。調(diào)料:玉米粒30克、青豆30克、剁椒50克、姜適量、蔥適量、蒜適量、胡椒粉適量、海鮮生抽5克、料酒適量。

2、鱸魚洗凈瀝干水分備用;準(zhǔn)備好玉米粒和青豆、剁椒;姜蔥蒜提前切末準(zhǔn)備。

3、用菜刀在鱸魚的背部劃上幾刀(買到鮮活的鱸魚建議喊店家?guī)湍闾幚砗昧耍?/p>

4、用適量的食鹽和胡椒粉、料酒撒在鱸魚的身上,涂抹均勻后腌制20分鐘。

5、準(zhǔn)備炒鍋,熱鍋后放入少許的油,等油熱到7成熟的時(shí)候放入剁椒,爆出香味。

6、放入姜蔥蒜翻炒出香味后,倒入玉米粒、青豆,最后加一年生抽和少許高湯調(diào)味。

7、將上面炒好的剁椒澆在腌制好的鱸魚的身上,放入提前煮開水的蒸鍋,蓋好蓋子,開大火隔水蒸8分鐘左右。

本文標(biāo)簽: 流產(chǎn)  

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