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1、材料：去芯的蓮子150克、桃子2個、番茄沙司50克、清水1000克。

2、蓮子提前用清水泡一夜。

3、桃子去核切塊備用，蓮子、番茄沙司，放入清水中煮沸，文火煲30分鐘。

4、加入桃子煮沸后，轉文火煲10分鐘，就可以了。