国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、食材：南瓜250克，雞蛋1個，面包糠適量，淀粉適量，鹽適量，油適量。

2、準備南瓜一塊，然后洗干凈削去皮。

3、把南瓜切成直徑1-2厘米的長條。然后放入碗中，加適量食鹽攪拌均勻，腌制15分鐘。

4、另取一只碗，打入一個雞蛋，用筷子攪拌均勻。

5、等南瓜腌制出少量水分后，取出南瓜條放入玉米淀粉當中，每一面都均勻的裹上淀粉，然后輕輕抖其表面多余的淀粉。

6、再把裹上淀粉的南瓜條放入雞蛋液當中，裹上雞蛋液。

7、然后把南瓜條放入面包糠當中。剩余南瓜條也重復以上操作，直到所有的南瓜條處理完畢。

8、烤盤上鋪上一層錫紙，再刷一層油，然后把裹上面包糠的南瓜條放在錫紙上。

9、最后在每一個南瓜條上滴上一滴油，放入烤箱用180度烤25-30分鐘即可。