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無花果干怎么吃 無花果干怎么吃正確方法視頻

更新時間：2023-10-03 03:21:00作者：佚名

無花果干怎么吃 無花果干怎么吃正確方法視頻

1、無花果干可以泡茶、煮粥、拌菜、熬湯。

2、無花果干多食用是有好處的，不僅可以潤腸通便，而且無花果干中蘊含膳食纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等多種營養(yǎng)物質(zhì)，非常好吃。

3、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

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