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1、煮10－15分鐘即可。

2、蟬蛹洗凈，冷水下鍋大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火，看到蟬蛹都鼓起來(lái)就好，大約10－15分鐘。

3、大蒜用刀拍扁，蒜皮就輕松脫落，然后切丁，讓蒜接觸空氣，把大蒜素充分釋放出來(lái)。

4、蟬蛹煮好出鍋裝盤(pán)，放適量鹽，撒上蒜末即可。