火雞面的熱量是多少(火雞面的熱量是多少大卡)
2023-10-05
更新時間:2023-10-05 11:59:24作者:未知
1、準備以下材料,包括300克排骨、30克白芝麻、4片姜片、5顆蒜瓣、5毫升醬油、10毫升醋、5毫升料酒。
2、將適量的料酒、醬油、醋和冰糖,混合攪拌成料汁。
3、排骨冷水下鍋,加入適量蔥、姜和2勺料酒去腥。
4、水開后煮3分鐘。
5、撈出排骨,用溫水沖洗干凈,再瀝水備用。
6、起鍋燒油,加入冰糖小火熬,炒至香油色。
7、倒入排骨,翻炒,再加入姜片、蒜和調(diào)味汁,翻炒均勻。
8、倒入沒過排骨的開水。
9、蓋上蓋子,煮開轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘。
10、加適量鹽,大火收汁。
11、出鍋撒上白芝麻。
12、一盤營養(yǎng)美味的糖醋排骨已經(jīng)做好了。