国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、煎牛排簡單沖洗一下，再用廚房紙吸干水分。已經(jīng)調(diào)味的牛排不需要清洗。倒入黃油或橄欖油，放上牛排開火，中火預(yù)熱5分鐘后，撒上一些鹽和黑胡椒，大約一分鐘后翻面，每一分鐘翻一次面，大約5-6分鐘即可煎七分熟，全熟就煎10分鐘。

2、牛排的厚度大概是2.5cm到4cm左右，不要太薄了，但最好的牛排厚度大概在2cm的樣子。煎牛排出鍋后可以擠上一點檸檬汁，味道顏色都會變得更好。