国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、食材：豬腰1個(gè)、長(zhǎng)青椒8個(gè)、姜1塊、小蔥白適量、紅椒3個(gè)、料酒1湯匙、蠔油1湯匙、鹽少許、白糖少許。

2、準(zhǔn)備好一個(gè)豬腰,將豬腰切成兩半,再切片備用。

3、準(zhǔn)備好8個(gè)長(zhǎng)青椒洗干凈,斜切好備用。

4、準(zhǔn)備好3個(gè)紅椒,一塊生姜,幾條蔥白洗干凈,切好備用。

5、在涼水鍋里下入豬腰,大火煮開(kāi),撈出洗干凈備用。

6、燒熱鍋放油，放入切好的青椒和紅椒大火翻炒。

7、青椒和紅椒翻炒幾下之后，放入姜絲一起再炒幾下。

8、放入豬腰，再放入1湯匙料酒快速翻炒。

9、豬腰炒幾下，加入少許鹽，白糖，生抽翻炒均勻。

10、調(diào)料和豬腰翻炒入味之后，放入蔥白關(guān)火，裝盤(pán)。