減脂雞胸肉怎么做 減脂雞胸肉怎么做好吃簡單竅門竅門
2024-01-29
更新時間:2024-01-29 23:03:52作者:未知
1、準備食材:花菜、豆腐皮、咸菜、鹽、味精。
2、花菜(已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗)、豆腐皮、咸菜(已清洗切碎)。
3、在豆腐皮中倒入溫水浸泡5分鐘。
4、將花菜下入清水鍋中焯開,2——3分鐘后撈出。
5、起鍋倒油燒熱,下入咸菜翻炒翻炒。
6、接著,合入焯好的花菜和泡好的豆腐皮翻炒翻炒。
7、然后,加適量的鹽。
8、加適量的味精。
9、調(diào)味炒勻即成。