国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、魷魚200克、蒜苗1根、姜1塊、鹽1茶匙、蠔油1湯匙、雞精1茶匙、植物油1湯匙、干辣椒5個、料酒1湯匙、胡椒粉1茶匙、清水1升。

2、步驟：魷魚買回來，先處理一下，把內(nèi)臟去除，洗凈。魷魚改刀切小后，用料酒，胡椒粉腌15分鐘，姜切片，蒜苗切段，干辣椒切段。

3、煎烤機加入適量清水，水燒開后下入魷魚汆湯幾分鐘，然后控水撈出備用。

4、加入適量植物油，大火燒熱油后，下入姜片爆香。再下入干辣椒段，炒出香味。

5、下入魷魚，翻炒兩下。下入蒜苗，快速翻炒幾下。最后加入鹽，蠔油，雞精炒勻即可出鍋。