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1、材料：紫薯1個、純牛奶1盒。

2、首先需要將紫薯洗凈干凈再切成小塊，這樣比較容易熟，上鍋蒸熟。

3、然后再將蒸熟的紫薯放入攪拌杯里。

4、然后再加入牛奶（如果喜歡稀點的，可以酌情多加一點）。

5、然后再攪拌約1分鐘，紫薯奶昔就做好了。

6、倒入杯中即可食用，可搭配上杏仁、蜜紅豆等等，紫薯奶昔就做好了。