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春夏之季最適合吃芒果，此時芒果大量上市，不僅營養(yǎng)價值高，而且口感酸甜，汁水豐富，非常好吃，但吃芒果要注意避開和以下食物同吃過多，以免對健康不利。

菠蘿

因為菠蘿和芒果都屬于易過敏的水果，本身都含有能夠引起皮膚過敏的成分，比如：芒果中含有單羥基苯，菠蘿中含有蛋白酶等，兩者同時食用的話，可能會引起人體皮膚瘙癢等過敏情況，特別是易過敏人群，因此兩者最好相隔一段時間食用。

海鮮

芒果中含有大量的維生素C成分，而海鮮中含有三價砷物質(zhì)，在和維生素C接觸后會產(chǎn)生令人中毒的有毒物質(zhì)，雖然食用量要達到幾百斤的芒果和海鮮才會產(chǎn)生令人中毒的有毒物質(zhì)，但為了避免微量有毒物質(zhì)累積而引起肝損傷，平常還是盡量避免同食為好。

雞蛋

芒果中含有果酸、醛酸、氨基酸、單（二）羥基苯、蛋白質(zhì)等刺激皮膚的物質(zhì)，如果吃了芒果再吃雞蛋這種易過敏的食物，一些免疫力比較弱的人或者是兒童，很容易出現(xiàn)過敏的情況，尤其是本身對芒果和雞蛋過敏的人，這兩種食物更要忌口。

富含胡蘿卜素的食物

芒果當(dāng)中含有的胡蘿卜素成分較高，因此不宜再和富含胡蘿卜素的食物大量同吃，否則由飲食攝入過量的胡蘿卜素會導(dǎo)致人體無法代謝，從而出現(xiàn)血中胡蘿卜素含量過高，表現(xiàn)為皮膚顏色變黃，重者伴有惡心、嘔吐、食欲減退、倦怠乏力等癥鞏膜不黃染，需停食含胡蘿卜素量多的食物才可治愈。

食用芒果的四大禁忌

1、過敏體質(zhì)者忌吃

芒果葉和芒果汁中都含有單羥基苯等物質(zhì)，皮膚受到這類物質(zhì)的刺激很容易引起過敏、皮炎等問題，因此對芒果過敏的人是要忌吃芒果的。

2、糖尿病人群忌吃

芒果中含有一定量的葡萄糖，而糖尿病患者每日攝入糖分有著嚴(yán)格的限制，為了維持糖尿病患者血糖的穩(wěn)定，一般建議糖尿病人群不要吃芒果等含糖量高的水果。

3、哮喘患者忌吃

哮喘患者不宜吃芒果，芒果中含有的單羥基苯等會對皮膚黏膜產(chǎn)生較大的刺激，而這種物質(zhì)會引起支氣管痙攣，誘發(fā)哮喘。

4、脾胃虛弱者忌吃

脾胃虛弱的人運化水濕的能力比較弱，因此要少吃芒果等寒涼性的水果，以免加重體內(nèi)寒濕之氣。