包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-03-04 13:37:02作者:admin
在日常生活中,很多人喜歡吃花菜?;ú擞纸凶龌ㄒ耍鞘只剖卟?。有時(shí)候花菜不可能一下子吃完,那么花菜可以隔夜吃嗎?花菜的保存方法有哪些呢?
隔夜菜最好還是不要食用的。
本身在食用時(shí)的已經(jīng)受到污染,存放一段時(shí)間,菜中微生物含量較高,食用雖說不會(huì)對(duì)身體造成危害,但是長期食用還是會(huì)有些影響的,所以食用后盡快放入冰箱,再次食用時(shí)最好回鍋加熱,也是可以起到滅菌的,偶爾吃一下隔夜菜不會(huì)有太大的傷害。
因花菜放在一般室溫下容易開花,所以一定要將花椰菜放入保鮮袋,再放到冰箱冷藏室保存。
花菜貯藏特性:菜花也稱花椰菜,食用部分是其花球。菜花同甘籃、白菜的屬性、特點(diǎn)一樣,屬耐寒適宜低溫貯藏的蔬菜。貯藏中的主要問題是失水萎蔫、出現(xiàn)褐色斑點(diǎn)及腐爛,乙烯對(duì)加速菜花變質(zhì)也有一定影響。菜花貯藏適溫為-1℃~0℃,相對(duì)濕度90%~95%,并設(shè)法吸收乙烯。
花菜含有大量纖維素,纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對(duì)這些元素的吸收
花菜中的維生素C會(huì)被黃瓜中的分解酶破壞
因?yàn)橄愦恢泻胸S富的鈣質(zhì),而花菜中所含的化學(xué)成分會(huì)影響到鈣質(zhì)的消化和吸收。所以,香椿不適宜和花菜一同食用。