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前幾天發(fā)現(xiàn)家里還有點朋友送的桃膠，打算和銀耳紅棗一起燉湯喝，那么這樣的湯吃的時候會有什么禁忌呢？

高血糖忌食

桃膠銀耳紅棗湯中的銀耳和紅棗都是味道甘甜的食物，其中紅棗中的葡萄糖、果糖、蔗糖，銀耳中的多糖類成分都是有補(bǔ)充糖分的作用，如果高血糖患者吃了過甜的食物的話，很可能導(dǎo)致血糖失控，對健康不利。

風(fēng)寒咳嗽忌食

桃膠銀耳紅棗湯整體是清補(bǔ)的食物，食用后其中富含的水分可以起到潤肺生津的作用，對于肺燥虛熱產(chǎn)生的虛勞咳嗽、干咳少痰、痰中帶血等表現(xiàn)有一定的緩解效果，但如果是風(fēng)寒咳嗽食用桃膠銀耳紅棗湯的話，不僅無法改善，反而有加重不適的風(fēng)險。

脾胃虛弱忌食

桃膠的主要成分是大分子多糖，可是人體缺乏相應(yīng)的消化酶來吸收，因此食用后比較難消化吸收，而且銀耳富含的膳食纖維以及粘液物質(zhì)有一定的潤腸通便功效，但是對于本身腸胃功能一般的人來說，食用桃膠銀耳紅棗湯可能加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，對身體健康帶來不利影響。

牙齒疼痛忌食

如果有牙齒疼痛感或處于換牙期的兒童是不建議吃桃膠銀耳紅棗湯的，因為桃膠銀耳紅棗湯糖分較多，味道偏甜，在咀嚼食物時，食物殘渣可能會留在牙齒縫內(nèi)，對牙齒造成一定的損傷，因此好建議上述人群最好不要食用過甜的食物，或者吃完后及時漱口清潔。

桃膠銀耳紅棗湯什么時候喝最好

建議早餐后喝為宜。

早餐后1小時喝些桃膠銀耳紅棗湯是很不錯的，湯中的營養(yǎng)不僅能幫助補(bǔ)充人體所消耗的能量，而且上午腸胃運(yùn)化功能較好，可以更好的吸收其中的營養(yǎng)成分。除了上午吃外，在下午2-3點喝些也是可以的，這時候午休剛起，身體較疲勞困乏，喝些桃膠紅棗銀耳湯在一定程度上能振奮精神，恢復(fù)人體活力的狀態(tài)。