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小米飯煮多長(zhǎng)時(shí)間救熟了（小米飯煮多久能熟）

更新時(shí)間：2023-12-25 17:19:57作者：未知

小米飯煮多長(zhǎng)時(shí)間救熟了（小米飯煮多久能熟）

1、一般30分鐘就可以煮熟。

2、小米是傳統(tǒng)健康食品，可單獨(dú)燜飯和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗。小米營(yíng)養(yǎng)豐富，但是和其它谷物一樣蛋白質(zhì)中賴氨酸過(guò)低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類(lèi)、棗、南瓜、龍眼、桂圓等各類(lèi)食材，既增加營(yíng)養(yǎng)又增加口感。

本文標(biāo)簽： 小米  

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1、一般30分鐘就可以煮熟。2、小米是傳統(tǒng)健康食品，可單獨(dú)燜飯和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地區(qū)有晚餐吃小米粥的習(xí)俗。小米營(yíng)養(yǎng)豐富，但是和其它谷物一樣蛋白質(zhì)中賴氨酸過(guò)低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類(lèi)、棗、南瓜

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