国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、食材：里脊肉800克、黑芝麻5克、蔥12克、植物油20克、姜4克、糖30克、生抽25克、海苔8克，

2、里脊肉順紋路切，一定要順紋路，不然纖維會(huì)切斷。

3、入鍋冷水加熱去血沫，撈出，切好蔥姜備用。

4、把肉、蔥、姜加水加料酒煮，大概煮40分鐘左右取出。

5、肉從鍋中取出等冷卻后，一定要把水瀝干。

6、把砸碎后的肉，還有除了海苔和黑芝麻的所有調(diào)料一起放入面包機(jī)。

7、等到還有40分鐘的時(shí)候把海苔和黑芝麻加入，結(jié)束后選擇再開(kāi)一下肉松功能再制作20分鐘即可。