豆腐娃娃菜湯的做法竅門(mén)(豆腐娃娃菜湯的做法竅門(mén)圖片)
2023-10-17
更新時(shí)間:2023-10-17 06:50:54作者:未知
1、雞蛋4個(gè)、青椒半個(gè)、西紅柿半個(gè)、豆腐150克、小香蔥2根、鹽1勺、料酒2勺。
2、青椒清洗干凈,切成小丁,西紅柿清洗干凈,中等大小的,一半就夠用了,也切碎成丁。盒裝豆腐很軟,用小刀直接劃成小塊。再準(zhǔn)備4個(gè)雞蛋。
3、雞蛋打散在碗內(nèi),加入適量鹽、料酒攪拌均勻。
4、再加入切碎的西紅柿丁、青椒丁、豆腐丁,混合攪拌均勻。
5、炒鍋燒熱,放油。
6、千萬(wàn)不要等到鍋內(nèi)的油冒煙,高溫油不僅破壞營(yíng)養(yǎng),還會(huì)產(chǎn)生多種致癌物質(zhì)。用手試探下稍微感覺(jué)到熱度,把攪拌好的雞蛋豆腐倒進(jìn)去。
7、輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)鍋,讓雞蛋豆腐餅,攤勻,轉(zhuǎn)成小火,蓋上鍋蓋,燜熟。
8、打開(kāi)蓋子,出鍋前撒上切碎的香蔥。
9、出鍋裝盤(pán),上桌開(kāi)吃嘍!