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1、菠菜200克，紅豆，杏仁，玉米粒，豌豆，核桃仁，枸杞，花生米各50克。調味料鹽2克，糖適量，醋8克，生抽10克，香油15克。

2、菠菜洗凈，焯水；紅豆，杏仁，玉米粒，豌豆，枸杞，花生米洗凈后，焯水后待用；核桃仁洗凈。

3、將菠菜放入盤中，再加紅豆，杏仁，玉米粒，豌豆，枸杞，花生米，核桃仁，向盤中加入鹽，醋，生抽，香油，拌勻即可。