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冰糖銀耳燉雪梨(冰糖銀耳燉雪梨的功效)

更新時間:2023-06-04 12:20:04作者:未知

冰糖銀耳燉雪梨(冰糖銀耳燉雪梨的功效)

1、主料:銀耳1大朵、雪梨1個、紅棗10顆、枸杞數(shù)顆。

2、輔料:冰糖50克、水適量。

3、銀耳選用顏色微黃的比較好,冰糖可以根據(jù)自己喜歡添加。

4、銀耳提前泡發(fā)三小時以上,半小時且能發(fā)。

5、泡好的銀耳投洗干凈,用剪刀剪碎去掉根部放入砂鍋。加入足量水,大火煮開轉小火。

6、雪梨去皮去核切成小方塊備用。

7、煲40分鐘,銀耳已經(jīng)粘糯湯汁濃稠加入雪梨塊,繼續(xù)煲20分鐘。

8、紅棗和枸杞放進去再煲十分鐘左右。

9、最后放進冰糖、糖化即可關火。

本文標簽: 冰糖  銀耳  功效  

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