包菜涼拌怎么做好吃 涼拌包菜怎樣做好吃
2022-12-02
更新時間:2022-03-03 11:03:57作者:admin
紅茶是一種很好的發(fā)酵茶,適量的營養(yǎng)可以幫助提高免疫力,還可以保護腸胃,那么紅茶哺乳期可以喝嗎?
哺乳期的媽媽可以適當喝一點紅茶,但是不能每天喝,而且也不能一天過量飲用。
紅茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。此外紅茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。缺鐵性貧血的媽媽尤其要注意,紅茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,使貧血加重。
陳茶好。
紅茶新茶剛采摘,存放時間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對胃腸功能差的人來說,這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜,誘發(fā)胃病,因此新茶不宜多喝;此外,新茶中還含有較多的活性生物堿以及多種芳香物質(zhì),這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮。新茶宜少喝,存放時間如果沒有超過半個月的新茶不能喝。
紅茶生產(chǎn)的過程當中已經(jīng)經(jīng)過了全面或者半全面的發(fā)酵,性質(zhì)比較的溫熱、滋潤。胃部不舒服的人適時適量的喝一些紅茶能夠起到保養(yǎng)胃部的作用和功效;紅茶當中含有很多的茶多酚伴隨著茶葉的發(fā)酵氧化過程已經(jīng)揮發(fā)掉了非常的多,所以紅茶對于胃部的刺激變得比較小,而茶多酚當中富含的氧化物質(zhì)也能夠讓食欲變好。
結(jié)石病、腫瘤、貧血,有精神衰弱失眠,平時情緒容易激動或比較敏感,睡眠狀況欠佳,胃熱,舌胎厚者,口臭者,易生痘者,雙目赤紅,易上火,正在服藥者忌食;經(jīng)期女性,孕期女性,更年期女性忌食。紅茶最好不要隨便亂喝,比如說這些人群,不宜選擇紅茶,以免加重病情,而且還會影響身體健康。