麻醬三絲怎么做 如何做麻醬三絲
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-04-07 08:30:25作者:admin
魔芋含有豐富的膳食纖維,而且熱量非常低,深受廣大減肥人群的喜愛(ài),但是魔芋是需要經(jīng)過(guò)焯水的,那焯完水之后還要過(guò)冷水嗎?
建議過(guò)涼水。
魔芋中含有一定的生物堿,需要經(jīng)過(guò)焯水之后才能夠被去除,否則的話就會(huì)帶有濃重的堿味,吃起來(lái)感覺(jué)口舌發(fā)麻。
在焯完水之后建議將魔芋過(guò)一遍冷水,這樣不僅能洗去魔芋沾在表面的生物堿,而且也能夠迅速降低魔芋的溫度,防止高溫繼續(xù)對(duì)魔芋加熱,而影響魔芋的口感。而且在烹飪魔芋的時(shí)候也可以盡量多放一點(diǎn)食醋來(lái)中和其中的堿性。
熱水下鍋。
如果將魔芋與冷水一起下鍋的話就會(huì)使魔芋和水一起慢慢在鍋中加熱,延長(zhǎng)了魔芋在熱水中的烹飪時(shí)間,這樣很容易使魔芋的口感變硬和變老,所以一般都是等水開(kāi)了之后再將魔芋放進(jìn)水里煮,再按烹飪需求來(lái)煮1-3分鐘即可。
在焯水的時(shí)候建議可以在水中加入一點(diǎn)白醋與魔芋一起煮,這樣對(duì)去除魔芋的堿味來(lái)說(shuō)效果會(huì)更好。
視情況而定。
如果是用來(lái)涼拌的話,因?yàn)楹罄m(xù)沒(méi)有加熱過(guò)程,所以在焯水的時(shí)候需要將魔芋完全煮熟后再進(jìn)行涼拌,一般來(lái)說(shuō)需要焯2-3分鐘左右。
如果是炒著吃,那么在焯水的時(shí)候只需要稍微焯一下將苦澀味去除掉即可,一般來(lái)說(shuō)焯1分鐘左右即可。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話會(huì)使魔芋外層的皮層收縮,吃起來(lái)口感變硬,而且也不利于后續(xù)調(diào)味料的進(jìn)入,會(huì)很難入味。
1、過(guò)敏人群:魔芋中的一些物質(zhì)會(huì)引起人體的免疫反應(yīng),對(duì)于一些本身體質(zhì)敏感的人群來(lái)說(shuō)食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚丘疹、瘙癢紅腫的癥狀,建議在食用之前先做好過(guò)敏源測(cè)試,確定不過(guò)敏后再吃,以免影響身體健康。
2、體質(zhì)虛寒:魔芋性味辛寒,具有消腫解毒的作用,食用后會(huì)增加體內(nèi)的寒氣,對(duì)于體質(zhì)虛寒的人群來(lái)說(shuō)食用后可能會(huì)加重體內(nèi)的寒癥,建議謹(jǐn)慎食用。