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我昨天在外面的時(shí)候買了很大一盒魔芋，媽媽說買得太多了，不要吃這么多的魔芋，也不要長期吃魔芋，那么，長期吃魔芋的副作用是什么呢？下面一起來看看吧！

營養(yǎng)攝取單一

魔芋是生活中常見的一類食物，味道清淡，適合用于煮火鍋或者是做串串食用，魔芋的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，每一百克魔芋里面含淀粉35％，蛋白質(zhì)3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質(zhì)元素，適量食用魔芋對身體具有益處，但長期吃魔芋會(huì)造成營養(yǎng)攝取單一，不利于身體的養(yǎng)護(hù)。

影響消化功能

魔芋中含有豐富的膳食纖維，食用魔芋之后有通便的作用，對于一些便秘的人群來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┠в缶哂叙B(yǎng)生、通便的作用，但是對于一些本身有腹瀉的人群來說，則會(huì)加重這種不適，大大影響到自身的消化功能。

增加身體寒氣

中醫(yī)認(rèn)為：魔芋性寒，適當(dāng)?shù)氖秤媚в罂梢越档蜕眢w中的燥熱之氣，增加寒涼之氣，有利于身體的養(yǎng)護(hù)，而如果身體本身就寒氣過重的話，長期吃魔芋會(huì)加重身體寒氣，不利于身體健康。

引起對高能量的渴望

魔芋是常見的低能量食物，食用魔芋之后會(huì)有很強(qiáng)的飽腹感，可以清腸道，同時(shí)減少進(jìn)食，偶爾吃一下有利于身體的排毒和減肥，如果是長時(shí)間的吃魔芋，會(huì)出現(xiàn)身體對于高能量食物，例如：油脂、熱量的渴望，反而不利于減肥。

吃魔芋會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎

適量食用魔芋不會(huì)引起肚子脹，過量的食用魔芋會(huì)出現(xiàn)肚子脹的情況。

魔芋是常見的食物，味道細(xì)膩可口，營養(yǎng)功效充足，適量的食用魔芋具有降血脂、降血壓、散毒、養(yǎng)顏、減肥、通便、開胃等多種功能，魔芋的主要成分是淀粉，淀粉具有飽腹感，過量食用就有脹氣的可能性，因此，吃魔芋的時(shí)候也不要吃得過多，以免引起脹氣或者腸道不消化。反而不利于身體健康。