更新時(shí)間:2023-09-02 12:19:44作者:佚名
1、用料:
紫薯1個(gè)、牛奶1盒。
2、做法:
(1)把一個(gè)紫薯蒸熟,然后去皮。
(2)把紫薯切塊,放進(jìn)榨汁機(jī)中,然后把牛奶倒入。
(3)榨三鐘成粥狀就好了。
(4)可以直接當(dāng)早餐吃,飽腹感很強(qiáng)。
(5)做好以后倒入碗里加一點(diǎn)堅(jiān)果。
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2023-09-02 12:19
1、食材:蝦300克,香芹40克,檸檬汁10克,大蒜10克,糖10克,鹽3克,生抽10克。2、輕輕從背部打開蝦頭,注意不要力度過猛扯斷蝦線,將蝦線完整扯出,剪去蝦腳。3、將處理好的蝦仁清洗干凈,備用。4、香芹若干,切成4
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