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千禧果和圣女果都是我們生活中常見的食物，很多人不能很好的區(qū)分它們，那么千禧果和圣女果有什么不同嗎？圣女果好還是千禧果好？

千禧果和圣女果有什么不同嗎

具體有以下不同：

品種不同

千禧果是從圣女果中培育出來的一類新品種，圣女果又稱小西紅柿，主要是從臺灣引進內(nèi)地的品種，屬于茄科番茄屬的一年生草本植物。

產(chǎn)地不同

由于千禧果是新品種，一般對環(huán)境的要求比較高，喜溫喜雨，產(chǎn)地一般來源于海南以及廣東、廣西等地，而圣女果對環(huán)境的要求比較低，我國很多地方均有種植。

外表不同

千禧果個頭比較小，外形圓潤，色澤光亮，一般呈現(xiàn)的是深紅色，而圣女果外形呈現(xiàn)偏狹長，尾部比較尖，顏色一般紅中帶黃。

口感不同

千禧果果皮一般比較薄，肉質比較細嫩，水分充足，口感會比較甜，而圣女果果皮比較厚，肉質比千禧果要硬一些，吃起來口味偏酸。

圣女果好還是千禧果好

差不多，但千禧果好一些。

雖說千禧果是圣女果的新品種，但千禧果畢竟是圣女果的加強版，其中的營養(yǎng)成分含量并不比圣女果少，其中維生素pp含量就比圣女果高，可以為人體補充更多的營養(yǎng)，具有一定生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養(yǎng)血和增進食欲等功效作用，適量食用對人體的健康具有好處，所以生活中實在要選的話，建議挑選千禧果比較好。

千禧果吃多了會怎么樣

刺激人體腸胃。

通常情況下適量食用千禧果是不會對人體的健康造成傷害的，但由于千禧果中含有一定量的有機酸成分，而有機酸過量時很容易刺激人體胃腸道，過量食用千禧果可能會導致人體出現(xiàn)胃脹、胃痛等不適癥狀發(fā)生，對人體的健康造成威脅。

千禧果一天吃多少合適

建議一天建議吃5-8個左右即可。

要知道千禧果中除了含有大量的番茄素之外，還含有大量的維生素、谷胱甘肽、蘋果酸以及檸檬酸等成分物質，過量食用不利于人體消化吸收，其次再加上千禧果性寒，過量食用很容易加重人體的寒氣，導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，不利于人體的健康，一般建議正常人體一天吃5-8顆左右的千禧果即可。

千禧果哪些人不能吃

腸胃不好者

千禧果中含有大量的維生素以及膳食纖維素成分，其中人體暫時沒有可以將膳食纖維素吸收代謝的消化酶，過量食用很容易加重人體的胃腸道負擔，對于腸胃不好者來說，過量食用容易誘發(fā)或者加重其病情。

脾胃虛寒者

千禧果作為一種寒性的食物，而脾胃虛寒者體內(nèi)寒氣本身就重，過量食用千禧果很容易導致其病情的加重，對他們的健康造成威脅。