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中國的茶文化歷史悠久，男女老少皆宜。那有哪些茶適合女性喝呢？適合男性喝的茶又有哪些？讓我們一起來學(xué)習(xí)一下吧。

玫瑰花茶

玫瑰具有活血調(diào)經(jīng)，疏肝理氣等功效，很適合女性朋友食用，且經(jīng)常喝玫瑰花茶不僅可以幫助疏通氣血，還可以淡斑美白，改善膚質(zhì)，使皮膚變得更有彈性。

菊花茶

菊花茶具有下火，清肝明目的功效，很適合需要經(jīng)常用眼，導(dǎo)致肝火上炎而出現(xiàn)咽喉腫痛，視力模糊等癥狀的女性飲用。

桃花茶

桃花具有一定破血利尿的作用，不僅可以利尿消水腫，還可以緩解便秘。因此如果有便秘困擾的女性可以多喝一點(diǎn)桃花茶。

山楂茶

山楂具有一定的幫助消除油脂作用，可以幫助我們排出體內(nèi)廢物，從而可以起到減肥排毒的功效。

適合男性喝的茶有哪些

羅漢果茶

羅漢果具有清咽利喉，滋陰潤肺的作用，很適合有吸煙習(xí)慣的男士飲用。且平常適量喝一點(diǎn)羅漢果茶還可以起到一定預(yù)防肺部疾病的作用。

葛花茶

葛花茶具有一定的清熱去毒作用，且還有醒酒的功效，建議喝酒前半小時(shí)可以適當(dāng)喝一點(diǎn)葛花茶，既可以保護(hù)我們的胃粘膜，還可以減少酒精對我們肝臟的損傷。

女性喝茶的注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間慎喝

月經(jīng)期間經(jīng)血會帶走部分鐵質(zhì)，而茶葉中含有鞣酸，會阻礙我們?nèi)梭w對鐵的吸收，時(shí)間一長就很容易導(dǎo)致貧血。因此月經(jīng)期間盡量少喝茶。

按體質(zhì)、茶性來喝茶

茶的種類有很多，每種茶的茶性也就不一樣。有的性溫，有的性涼，因此我們需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇適合自己的茶。體質(zhì)偏熱的熱要少喝性溫的茶，體質(zhì)虛寒的人則要少吃涼性的茶。