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水果香甜多汁，口感鮮美，并且含有豐富的營養(yǎng)，因此深受百姓的喜愛，尤其是現(xiàn)在想吃什么水果都能買到，雖然選擇性變多了，但總是感覺反季節(jié)的水果不論是口感，還是營養(yǎng)都沒有應(yīng)季水果好，今天就為大家介紹應(yīng)季水果時(shí)間表，一塊來看看春季有哪些應(yīng)季水果？

一月：獼猴桃

獼猴桃是一種酸甜多汁，肉肥鮮美的水果，適時(shí)采摘之后，放在常溫下儲存30天也不用擔(dān)心變質(zhì)，而放在低溫環(huán)境下可以儲存最少半年。因?yàn)槎烊菀妆忝?，是耗傷人體津液的一個(gè)季節(jié)，而獼猴桃可以治療便秘，并且里面含有豐富的氨基酸、微量元素、以及各種維生素，因此可以美白養(yǎng)顏，延緩衰老，不過因?yàn)楂J猴桃是寒性水果，因此不建議多吃。

二月：甘庶

要說二月份吃什么水果好，非甘蔗莫屬，甘蔗一直都是百姓十分喜歡的一種水果，汁多營養(yǎng)高，甘蔗八成以上是水分，而且還含有豐富的微量元素，尤其是鐵元素比很多水果都高，春天是一個(gè)甘蔗的季節(jié)，因此一定要注重補(bǔ)水，而甘蔗汁則可以很好的補(bǔ)水生津、促進(jìn)消化，改善口干舌燥。

三月：菠蘿

菠蘿在每年的三月就會陸陸續(xù)續(xù)的上市，菠蘿里面含有一種菠蘿朊酶，可以消炎去水腫，而且里面還含有糖、鹽類和酶等營養(yǎng)，因此可以有效利尿，能夠降低血壓，防治腎炎，并且菠蘿里面含有豐富的維生素，可以有效美容養(yǎng)顏，預(yù)防皮膚干裂，不過食用菠蘿之前要先放入淡鹽水里面浸泡，再放入冰箱里面冷藏，這樣口感會更香甜。

四月：山竹

山竹里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及脂類，因此能夠?yàn)樯眢w提供充足的營養(yǎng)，特別適合身體虛弱、營養(yǎng)不良的人調(diào)理身體，并且山竹里面還含有特殊物質(zhì)，可以清熱去燥，因此吃榴蓮的同時(shí)吃山竹，可以去火潤燥。不過因?yàn)樯街袷呛运?，因此不建議多吃，身體虛寒的人更要少吃。

五月：草莓

草莓是五月的當(dāng)季水果，雖然可能提前一兩個(gè)月就能買到草莓，但可能有一部分是被催熟的，如果你想要去摘草莓，不妨五月份去，草莓里面含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、各種糖分、胡蘿卜素以及果膠等營養(yǎng)，被譽(yù)為“活的維生素丸”，可以美容養(yǎng)顏，促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)免疫力、安神助眠，特別適合老人和兒童食用。

六月：櫻桃

六月的櫻桃新鮮香甜，沒有激素，各個(gè)都飽滿多汁，十分好吃，而且櫻桃里面含有大量鐵元素，是水果之首，還含有各種維生素以及微量元素、膳食纖維，可以增強(qiáng)免疫力，防治貧血，美白祛斑，以及延緩衰老。

七月：桃子

七月的桃子正當(dāng)季，桃子的種類很多，有水蜜桃、蟠桃、油桃、毛桃等，桃子的營養(yǎng)很高，可以補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津，里面含有比較高的鐵元素，因此可以預(yù)防和治療貧血，而且桃子是一種鉀多鈉少的水果，因此特別適合有水腫的人食用。

八月：西瓜

到了夏天，西瓜就會大量上市，被譽(yù)為瓜中之王的西瓜深受人們的喜愛，西瓜汁多瓤甜，香甜美味，可以為身體及時(shí)補(bǔ)充水而煩惱，有效清熱去火、解暑降溫，而且還可以美容養(yǎng)顏、以及減肥瘦身。

九月：葡萄

每當(dāng)秋天就會有一大波的葡萄上市，葡萄全身都是寶，常吃好處多多，比如可以降低膽固醇，降低血壓，預(yù)防血酸，保護(hù)心腦血管的健康，并且葡萄里面含有類黃酮，因此可以抗氧化，延緩衰老，而且葡萄里面含有白藜蘆醇，這是一種可以防癌抗癌的成分，尤其是葡萄皮和葡萄籽里面含有的更多。

十月：梨子

金秋十月特別適合吃梨子，因?yàn)榇藭r(shí)天氣干燥，因此應(yīng)該多吃梨子，梨子里面含有豐富的水分，可以潤燥補(bǔ)水，而且里面還含有豐富的維生素B，因此可以保護(hù)心臟，緩解疲勞，降低血壓，梨子里面的糖分以及鞣酸還讓它具有止咳化痰，保護(hù)咽喉。

十一：蘋果

蘋果酸甜多汁，里面含有豐富的糖分、微量元素、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等營養(yǎng)，可以益智補(bǔ)腦，提高記憶力，還可以促進(jìn)身體發(fā)育以及美容養(yǎng)顏，并且還能潤腸通便，防治便秘。

十二：桔子

鮮嫩多汁，酸甜美味的橘子讓很多人愛不釋口，橘子的產(chǎn)量是百果之首，廣受百姓的青睞，橘子還是一種開胃理氣、美容養(yǎng)顏、止渴潤肺的水果、降低血壓和血脂，是一種非常好的預(yù)防冠心病和動脈硬化的水果。