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炒板栗是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N比較常見的美味小吃，深受大多數(shù)人的喜愛，那么炒好的板栗怎么存放？炒好的板栗能放微波爐加熱嗎？

炒好的板栗怎么存放

1、攤開散熱：炒好的板栗溫度較高，含有一定量的水分，需要攤開散熱存放，不然會因為散熱不良，滋生細(xì)菌引發(fā)變質(zhì)。

2、低溫保存：炒好的板栗在低溫或者放入冰箱冷藏的狀態(tài)下，細(xì)菌不容易存活或滋生，炒好的板栗就可以保存至3-5天左右不變質(zhì)。

3、風(fēng)干保存：炒好的板栗可以通過風(fēng)干或者曬干的方式帶走板栗中的水分，延長板栗的保質(zhì)期。

炒好的板栗能放微波爐加熱嗎

可以。

炒好的板栗變冷之后是可以放入微波爐加熱的，可以將冷掉的炒板栗裝在容器放入微波爐中，高溫加熱1-2分鐘即可。

但是需要注意加熱的時候，板栗的外殼是在已經(jīng)裂開的狀態(tài)下，不然加熱的時候容易出現(xiàn)板栗爆裂的情況。

炒板栗吃了有什么好處和壞處

好處：

炒板栗中富含不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，適量食用能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，預(yù)防疾病，延緩衰老；炒板栗中還有豐富的纖維素含量，適量食用能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，預(yù)防便秘。

壞處：

炒板栗中淀粉含量較高，過量食用會導(dǎo)致淀粉攝入過多，無法及時被腸胃所吸收，從而引發(fā)脹氣現(xiàn)象；板栗中的淀粉和碳水化合物含量較高，熱量相對來說也較高，過量食用會導(dǎo)致人體過量攝入過多，無法及時被消耗，就會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在人體。

炒板栗吃了會不會長胖

炒板栗適量吃不會長胖。

炒板栗在適量食用的情況下，攝入的熱量通常會被人體代謝排出，不會導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積。

板栗本身的碳水化合物含量較高，在炒制過程中，會加入糖類物質(zhì)，導(dǎo)致炒好的板栗糖分含量也相對較高，過量食用會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響消化，也會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，而轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在人體，容易導(dǎo)致長胖。

炒板栗第二天還能吃嗎

炒板栗在保存適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下第二天還能吃。

炒板栗變冷后在密封狀態(tài)下，放入冰箱冷藏室，一般第二天還能吃。炒板栗中含有豐富的水分和碳水化合物，溫度條件較高的狀態(tài)下，容易滋生細(xì)菌引發(fā)變質(zhì)，在低溫或者放入冰箱冷藏的狀態(tài)下，細(xì)菌不容易存活或滋生，所以一般第二天還能吃。