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薄荷油的功效與作用

更新時(shí)間:2022-03-02 15:18:45作者:admin

薄荷油的功效與作用

薄荷油為唇形科植物薄荷的新鮮莖和葉經(jīng)水蒸氣蒸餾的油,通常是淡黃色或黃綠色精油液體,下面來(lái)看看薄荷油有些什么功效與作用?

提神醒腦

很多研究證實(shí),薄荷油的芳香氣味還有改善嗅覺(jué)及味覺(jué),及提神醒腦的作用。薄荷油的用法有很多,包括吸入,按摩腳部穴位,空氣擴(kuò)散(噴霧)或滴入洗澡水等。

緩解頭痛

在濕冷的毛巾上滴上幾滴精油,然后敷于前額,或用它按摩脖子,太陽(yáng)穴和前額。但是不要忘記在接觸皮膚前稀釋。這樣可以很好地緩解頭痛。

緩解皮膚病

薄荷油也能預(yù)防和緩解皮膚病。它的抗菌特性與蘆薈等基礎(chǔ)油結(jié)合應(yīng)用能很好的緩解香港腳癥狀。如果長(zhǎng)凍瘡,反復(fù)涂抹也能促進(jìn)愈合。經(jīng)常使用薄荷油制作的香皂還對(duì)殺菌和預(yù)防皮膚感染有好處。還可以減輕紅斑和痤瘡。用它按摩皮膚還有止痛作用。

促進(jìn)消化

用幾滴經(jīng)過(guò)稀釋的薄荷油按摩胃部,或用一些純精油按摩腳部穴位,可以促進(jìn)消化,緩解因消化不良帶來(lái)的不適。

美容護(hù)膚

薄荷油包含對(duì)皮膚有好處的薄荷醇,并且有一定冷卻效果。它最經(jīng)常用于肥皂,洗發(fā)水和牙膏。這種油包含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素,如鐵,鎂,錳,葉酸,鈣,鉀,銅,omega-3脂肪酸,維生素A和C等。這些礦物質(zhì)和維生素能增強(qiáng)薄荷油的護(hù)膚作用。維生素C和薄荷油的涼爽效果相結(jié)合能幫助抵御陽(yáng)光損傷。此外,這種油包含的維生素A還能消除面部皺紋和痤瘡。

本文標(biāo)簽: 薄荷油的功效與作用  飲食指南  薄荷油  

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