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1、把山藥去除兩頭洗干凈。

2、切成20厘米長左右的小段。

3、鍋內(nèi)放水，放上蒸架，水開以后放入山藥段。

4、大約蒸15分鐘就可以了，不要蒸的太爛。

5、蒸好的山藥，待其冷卻，可以用刨子去其皮。

6、山藥蒸一蒸可以防止其氧化，顏色不會變黑，而且蒸過的山藥去皮特別容易，手也不會發(fā)癢。

7、去了皮的山藥，把它切成片狀。

8、用篩子把它鋪開，放在陽光下曬，如果天氣好的話，4到5天就可以曬干。

9、曬干的山藥，可以用塑料袋密封起來，隨吃隨用，可以放置比較長的時間，可以煮粥，也可以燉湯。